1.2.2009

Situps


Ääääh, kauhee makeanhimo eikä mulla o mitää hyvää kaapissa :D Tänään oon jo ollu ahkera sillä vedin pvän 100kpl situpseja. Voin sanoo että oon 5 pvän ajan treenanu vatsalihaksia ja musta situpsit on hyviä siihe, näkee jo vähä tuloksia :) Pitää vaa muistaa ettei pidä käsiä niskan takana vaan ristii ne eteen.


Onko teillä hyviä vatsalihas treeni vinkkejä? :)


Mullekki kelpais tuommoset vatsalihakset ;D

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

So you have finally found me, tell me what's up? :) Thanks for your comment!! Besos :)